Der Mond leuchtet in jeder Pfütze
Lass los und sieh: Es füllt deine Hände! Ich gehe zunächst der Frage nach, worin Glück bestehen könnte. Wir haben es selbst in der Hand, hier und heute glücklich zu leben, doch dafür müssen wir lernen loszulassen - nicht zuletzt unser Streben nach Glück selbst. Anhand meiner Biografie und mit vielen Beispielen aus dem Alltag im Kloster stelle ich die dafür nötige geistige Haltung vor und gebe praktische Tipps für ihre Umsetzung in verschiedenen Lebensbereichen. Es geht darum, wie uns die Praxis des Zen helfen kann, unseren eigenen Weg zum Glück zu finden. Ich habe viele Jahre das Zen-Kloster in Antaiji geleitet, ehe ich mich 2019 dazu entschlossen hat, künftig mit meiner Familie in der Großstadt Ôsaka zu leben. Auch davon, von Abschied und Neubeginn, erzählt dieses Buch.
Das Meer weist keinen Fluss zurück
Von Beate Uhse bis zum Papst hat sich bereits jeder zum Thema Liebe geäußert – besteht da noch Bedarf an den Ansichten eines Zenmeisters? Jeder glaubt, alles über die Liebe zu wissen, doch häufig wiederholt man nur die alten Fehler. Wir sehnen uns nach Nähe, Wärme und Zärtlichkeit, aber dann fehlt uns im Alltag der Gleichmut, uns der Liebe so zu überlassen, wie sich ein Blatt dem Wind überlässt oder ein Vogel dem Vergehen der Zeit. Liebe zeigt sich in einem Blick, in einer Geste, im sachte sich ändernden Licht, das auf ein vertrautes Gesicht fällt. Liebe muss gelebt werden, immer wieder aufs Neue, aber vor allem jetzt, in diesem besonderen Moment, über den wir nie wirklich Auskunft geben können. Interviews zum Buch und das letzte Kapitel gibt es hier: antaiji.org/de/20181106
Achtsamkeit und Glück - Ein Interview mit Andreas Gregori
In diesem Hörbuch erklärte ich, was ich unter Glück verstehe und was es für ein glückliches Leben braucht: Nichts! Was fehlt Dir denn wirklich, um ein glückliches Leben führen zu können? Genau! Du musst es nur wahrnehmen und erkennen. Anhand von anschaulichen Beispielen und ohne die Dinge zu komplizieren beschreibe ich, was Achtsamkeit ist und wie es uns gelingt, das große Glück unseres Lebens wahrzunehmen. Eine Hörprobe und mehr Informationen gibt es hier: 8samkeit.de/.
Futter für Pferd und Esel
Ziel des Buddhismus ist, den Geist zu erwecken und zum Buddha zu werden. Es ist ein Weg, der jedem offensteht. In diesem Buch gebe ich Hinweise, wie man sich der Lehre Dôgen Zenjis nähern kann. Darin geht es nicht nur um die großen Themen Leben und Tod, sondern auch um Alltagsprobleme, die uns heute konkret betreffen. Die Übersetzung des altjapanischen Textes hält sich so nah wie möglich an Dôgens Original. Eine Leseprobe gibt es auf dieser Seite: muhode.hatenablog.com/entry/2018/01/16.
Ein Regentropfen kehrt ins Meer zurück
Über Gott und die Welt, Leben und Tod, und alles andere, was sich zwischen diesen Koordinaten befindet. Warum wir uns vor dem Tod nicht fürchten müssen. Oder besser: warum wir uns vor dem Tod ruhig fürchten dürfen, aber nicht müssen - denn das Sterben ist noch jedem gelungen! Rezension von Mario Keipert auf Texte zum Zen.
Zazen oder der Weg zum Glück
Mein erstes Buch. Das Inhaltsverzeichnis und Vorwort gibt es hier zu lesen, ergänzt durch Antworten auf Fragen aus verschiedenen Interviews zum Buch. Neben der allgemeinen Frage, was das Glück in unserem Leben ausmacht, schildere ich meinen eigenen Weg und lade den Leser ein, mit mir zusammen über das Leben nachzudenken. Dieses Buch wird nicht mehr verlegt, ist aber mit einer guten Portion "Glück" noch in Antiquariaten zu finden.
Übersetzungen von Sawaki und Uchiyama
Tag für Tag ein guter Tag
Worin besteht das Glück, wie ist das Ich strukturiert, und was macht einen Buddha aus? Sawaki klärt uns in zwei Vorträgen darüber auf, die er gegen Ende seines Lebens hielt. Das Buch enthät außerdem eine ausführliche und tiefgehende Anleitung zum Zazen von Sawaki Rôshi, in der er sowohl auf die Körperhaltung als auch auf die geistige Einstellung im Detail eingeht. Im Anhang befinden sich drei wichtige Texte von Dôgen Zenji, die das Verständbis der Zazen-Praxis weiter vertiefen. Einen der Vorträge gibt es hier zu lesen.
An Dich
Jeder der Zen-Sprüche von Sawaki Kodo Roshi, dem großen Neuerer des japanischen Zen im 20. Jahrhundert und fünften Abt von Antaiji (1880-1965), die hier von seinem Schüler Uchiyama Kosho Roshi (1912-1998) gesammelt wurden, ist ein Juwel. Auszüge daraus gibt es hier zu lesen. Wie der Titel bereits verrät, richtet sich Sawaki mit diesen oft provokanten Sprüchen direkt an den Leser, an dich! Aber Vorsicht: Sawaki ist nicht erbaulich. Wenn wir das, was Sawaki zu sagen hat, schonungslos auf uns selbst anwenden, ist es höchst unbequem.
An Dich
Ältere Hardcover-Ausgabe. Das ideale Geschenk zur silbernen oder goldenen Hochzeit: "Alles redet von Liebeshochzeiten, doch ist das nicht eine ziemliche Gefühlsduselei? Geht es letztlich nicht doch nur um Penis und Vagina?" "Familie bedeutet sden Ort, an dem sich Eltern und Kinder, Mann und Frau gegenseitig auf den Geist gehen" "Wie du es auch wendest, in der Welt dreht sich alles ums Ficken und Fressen" "Nur das Grab wartet auf uns!"
Zen ist die grösste Lüge aller Zeiten
Dies ist eine weitere Sammlung von Sprüchen Sawaki Roshis, von seinem Dharma-Enkel Kushiya Shusoku aus den gesammlten Werken ausgewählt und mit einem erhellenden Nachwort versehen. Man kann das Buch an jeder Stelle aufschlagen und wird auf Worte stoßen, die das eigene Leben betreffen. Sawaki geht es darum, lang gehegte Meinungen und (Vor-)Urteile zu hinterfragen, um uns aus der Falle unseres Egos herauszulocken. Ausgewählte Zitate gibt es hier.
Die Zen-Lehre des Landstreichers Kodo
Dieses Buch enthält 72 Kapitel, in denen Uchiyama Roshi ausgewählte Zitate von Sawaki Roshi thematisch ordnet und kommentiert. Acht dieser Kapitel wurden von mir übersetzt, und es gibt sie hier zu lesen. Während Sawakis Klarheit und Direktheit eher die männliche Seite des Zen repräsentiert, rundet Uchiyama mit seiner Weisheit und Demut die Sprüche auf fast weibliche Art ab. Das Buch wird von einem Kapitel über Sawaki Roshis Zazen ergänzt.
Das Leben meistern durch Zazen
Dies ist wahrscheinlich Uchiyama Roshis wichtigstes Werk, es war in deutscher Sprache lange vergriffen. Jetzt vollkommen neu aus dem Japanischen übersetzt endlich wieder erhältlich. Das Buch erklärt die Bedeutung und Praxis des Zazen, wie man erwacht lebt und die Realität meistert. Weitere Anleitungen zur Atmung, dem Kinhin und dem Herstellen eines Zafu (Sitzkissens) machen das Buch zu einer hervorragenden Einführung in die Übung des Zen-Weges.
