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Die Sitzung vor diesem Video: https://youtu.be/huoPHd-T1Mw Frage: "In letzter Zeit bekomme ich nach längeren Sitzeinheiten, Verspannungen im Rücken (Bereich Bandscheiben / auf Höhe der Brustwirbelsäule). Während des Sitzens ist es phasenwe…